Je réalise avec mon expérience personnelle, avec l’expérience de mes clients ou de mes proches que parfois, il importe de s’isoler pour ...

La période des fêtes et les obligations de fin d’année peuvent souvent nous plonger dans un état de stress ou de survie, amplifiant ...

En ces temps-ci, alors que le rythme effréné de la fin d’année nous emporte dans sa valse, il est difficile de ne pas ressentir aussi le ...

Dans le monde du bien-être, on entend souvent des conseils universels : « Mangez des légumes », « Pratiquez la course à pied », « Dormez ...

Si vous êtes comme moi, il est possible que vous vous sentiez accablé par les préoccupations du monde actuellement, ce qui peut entraîner...

Quiconque a traversé la vallée du désespoir et en est ressorti de l'autre côté, sait que même dans cette ténèbre, des gemmes précieuses...

Il est facile de prendre nos sentiments pour acquis et de penser que les personnes qui nous tiennent à cœur savent ce que nous ressentons...

Pour être libre, nous devons cesser de nous identifier à la souffrance qui nous a été causée. Lorsque quelqu'un nous a fait du mal,...

L'Équinoxe d'automne du 22 septembre est un tournant important de l'année, car il s'agit d'un moment d'équilibre entre les heures de jour...

L'égo est simplement une stratégie de la personnalité pour nous comprendre et de prendre soin de nous-mêmes, tout en comprenant et en...

Aujourd'hui, c'est jour d'équinoxe; le jour et la nuit sont égaux. L'hiver nous a invité à nous dépouiller du passé, à nous libérer de ce...

Nous pouvons honorer certains traits de nos parents, tout en rejetant certains autres, et surtout nous pouvons nous approprier...

Une des croyances les plus répandues est celle qui consiste à penser qu'un compliment que l'on a demandé n'a pas de valeur. Pour certaines..

En nous, il existe principalement deux réalités : notre partie consciente et ainsi que notre partie inconsciente. Je pourrais ajouter le ...

Parfois, trouver la réponse est aussi facile que de faire une pause et de se retirer d’une situation. Parfois, nous pouvons être...

Steeve Chandler, un grand Coach que j’estime beaucoup, a dit a son médecin il y a de cela plusieurs années : “S'il vous plait, j'ai...

L’identité de notre monde est en grand changement en ce moment, ce qui implique que beaucoup d’entre nous vivons aussi des changements...