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VOUS ÊTES À QUELQUES PAS D'UNE VIE EXTRAORDINAIRE


S'appartenir et nature sauvage
Je réalise avec mon expérience personnelle, avec l’expérience de mes clients ou de mes proches que parfois, il importe de s’isoler pour ...


Le Pouvoir de Réguler Notre Système Nerveux
La période des fêtes et les obligations de fin d’année peuvent souvent nous plonger dans un état de stress ou de survie, amplifiant ...


Ralentir pour mieux se propulser
En ces temps-ci, alors que le rythme effréné de la fin d’année nous emporte dans sa valse, il est difficile de ne pas ressentir aussi le ...


Pourquoi votre santé mérite une approche ultra-personnalisée?
Dans le monde du bien-être, on entend souvent des conseils universels : « Mangez des légumes », « Pratiquez la course à pied », « Dormez ...


S'empuissancer par de petits changements
Si vous êtes comme moi, il est possible que vous vous sentiez accablé par les préoccupations du monde actuellement, ce qui peut entraîner...


Quiconque a traversé la vallée du désespoir...
Quiconque a traversé la vallée du désespoir et en est ressorti de l'autre côté, sait que même dans cette ténèbre, des gemmes précieuses...


L'amour existe pour être exprimé
Il est facile de prendre nos sentiments pour acquis et de penser que les personnes qui nous tiennent à cœur savent ce que nous ressentons...


Se responsabiliser pour se libérer
Pour être libre, nous devons cesser de nous identifier à la souffrance qui nous a été causée. Lorsque quelqu'un nous a fait du mal,...


Équinoxe d'automne
L'Équinoxe d'automne du 22 septembre est un tournant important de l'année, car il s'agit d'un moment d'équilibre entre les heures de jour...


L'égo au service de l'Être profond
L'égo est simplement une stratégie de la personnalité pour nous comprendre et de prendre soin de nous-mêmes, tout en comprenant et en...


Après la mort, la renaissance
Aujourd'hui, c'est jour d'équinoxe; le jour et la nuit sont égaux. L'hiver nous a invité à nous dépouiller du passé, à nous libérer de ce...


S'approprier et être nos propres parents en 4 étapes
Nous pouvons honorer certains traits de nos parents, tout en rejetant certains autres, et surtout nous pouvons nous approprier...


La reconnaissance: c'est important d'en demander
Une des croyances les plus répandues est celle qui consiste à penser qu'un compliment que l'on a demandé n'a pas de valeur. Pour certaines..


L'Être humain est un amoureux qui s'ignore.
En nous, il existe principalement deux réalités : notre partie consciente et ainsi que notre partie inconsciente. Je pourrais ajouter le ...


Prendre une pause pour mieux avancer
Parfois, trouver la réponse est aussi facile que de faire une pause et de se retirer d’une situation. Parfois, nous pouvons être...


Les tentatives sauvages de changement
Steeve Chandler, un grand Coach que j’estime beaucoup, a dit a son médecin il y a de cela plusieurs années : “S'il vous plait, j'ai...


L'identité
L’identité de notre monde est en grand changement en ce moment, ce qui implique que beaucoup d’entre nous vivons aussi des changements...
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